Što je limfna drenaža?
Limfna drenaža je medicinsko-kozmetički tretman kojim se potiče ili ubrzava protok limfe kroz limfne žile. Limfa je tjelesna tekućina koja transportira hranjive tvari i kisik u stanice, a putem skuplja toksine koje filtrira kroz limfne čvorove. Primarni cilj limfne drenaže je pomoći tijelu da se oslobodi viška tekućine i toksina. Limfnom drenažom se ubrzava metabolizam, cirkulacija i izbacivanje viška tekućine iz tkiva, a navedeno ima za posljedicu bolju prokrvljenost tkiva, otklanjanje edema, razgradnju celulita i tjelesnih masnoća, učvršćivanje i zatezanje kože te smanjenje obujma tijela. Također, svojim djelovanjem na autoimuni živčani sustav, utječe na smanjivanje stresa.
Kako se izvodi?
Limfnu drenažu je moguće izvoditi na dva načina, ručno ili aparativno.
-
Ručna (manualna) limfna drenaža je složena terapeutska masaža za koju postoje stroga pravila kojih se treba pridržavati da bi tretman bio uspješno izveden i imao učinka. Izvodi se ručno, bez upotrebe ulja, točno određenim redoslijedom i smjerom pokreta.
-
Aparativna (mehanička) limfna drenaža je metoda upuhivanja zraka u posebno dizajnirano odijelo za tijelo. Time se stvara pritisak na limfu (presoterapija), čime se mehanički potiskuje nataložena međustanična tekućina.
Indikacije za tretman limfne drenaže
-
Loša cirkulacija (proširene vene, pucanje kapilara, umorne i teške noge)
-
Lokalni edemi, otekline (npr. otečene noge)
-
Celulit (potiče njegovu razgradnju)
-
Višak kilograma (potiče gubitak težine jer ubrzanje limfnog sustava ubrzava i metabolizam)
-
Opušten tonus kože (poboljšava elastičnost kože, stimulira proizvodnju kolagen vlakana)
-
Detoksikacija (pospješuje čišćenje organizma)
-
Jačanje imuniteta (smanjuje vjerojatnost oboljenja od prehlada i virusa jer pomaže vašem tijelu da se bori s infekcijom)
-
Nakon operacija, kirurških zahvata (potpomaže zarastanju rana, ubrzava regeneraciju tkiva)
-
Stres, napetost, glavobolje
Kontraindikacije za tretman limfne drenaže
-
Povišena tjelesna temperatura
-
Upalna stanja (akutna i kronična)
-
Nizak tlak (hipotenzija)
-
Ubrzan rad štitnjače (hipertireoza)
-
Akutno krvarenje, menstruacija
-
Bronhijalna astma
-
Tuberkuloza
-
Tromboza
-
Bolesti bubrega
-
Bolesti srca
-
Uklonjena slezena
-
Rana trudnoća (prvo tromjesečje)
-
Maligna oboljenja, kemoterapija
Što možete očekivati nakon tretmana?
Većina klijenata nakon tretmana limfne drenaže osjeća olakšanje, manje napetosti i lakoću u tretiranom dijelu tijela. Također, nakon tretmana možete imati povećanu potrebu za mokrenjem i/ili osjećati umor, iscrpljenost. Preporuča se povećani unos tekućine (minimalno 1,5 l dnevno) neposredno prije i nakon tretmana.
Koliko tretmana Vam je potrebno?
Broj tretmana i učestalost dolaska na limfnu drenažu dogovara se individualno, a ovisi o stanju osobe i cilju koji se želi postići. Između dva tretmana trebalo bi proći minimalno dva dana (48h), a preporučena dinamika dolazaka kreće se između 1-3 puta tjedno.